Víte jak si zlepšit náladu? Cílem je aby jste se cítil/a dobře.

 

Znáte hořčík? Je na dobrou náladu. Jaké má účinky? Uvolňuje napětí, zklidňuje, zlepšuje paměť a myšlení.

Dále multivitamín Centrum nebo Calibrum. Ten totiž nahrazuje pestrou stravu. Je výhodné si ho koupit, protože pokud nám chybí některý vitamín , tak ho takto doplníme. Budeme zdravější s mulitivitivitamínem než jíst zeleninu.